原标题：武定县开展社区矫正社会服务集中教育培训

　　2023年，武定县司法局被云南省司法厅列为社会力量参与社区矫正试点县之一，根据社区矫正社会服务试点项目有关要求，结合工作实际，武定县司法局与武定县正心社会工作服务中心近期组织开展第三期集中教育培训，培训主题为“感恩生活、珍惜当下”。社区矫正对象以及县司法局、各乡镇司法所司法干警、辅警参加了培训。

　　武定县正心社会工作服务中心邀请国家二级心理咨询师、社工师、云南省心理学会会员、中国教育电视台“升学生涯在线大讲堂”特邀嘉宾苏丽娟，为参加培训的社区矫正对象开展感恩教育和心理疏导。苏丽娟以热身游戏开场，接着以沉淀、沉浸的方式，以情景游戏（幸福相机）把参训对象带入场景。

　　苏丽娟从感恩的概念、感恩的意义、感恩的体验等方面做了讲授。让大家珍惜当下，感恩父母、孝敬父母。

　　苏丽娟讲授了感恩的八个基本方法：一是口头表达，直接告诉身边的人，让他们知道你对他们的帮助或支持表示感激；二是写感谢信，给予他人一封真诚的感谢信，表达你对他们的感激之情；三是感恩日记，每天记录几件让你感激的事物，以促进积极的心态；四是志愿服务，通过为社区或慈善机构提供帮助，回馈社会，体现对他人的关爱；五是送礼物，用小礼物或小惊喜来表达感激之情，让人感受到被重视；六是面对面说谢谢，在合适的时机，亲自向别人表达你的感激之情；七是听歌感受，多听一些正能量、抒发对大自然、对生活欣赏和感激的歌曲，提升感受性；八是培养绘画、书法、摄影等兴趣爱好，以修养身心、陶冶情操。