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白露至,楚雄人的“隐藏菜单”开席了
发布时间:2026年09月09日 08:26:49  来源: 学习强国楚雄州学习平台

  原标题:味道云南丨白露至,楚雄人的“隐藏菜单”开席了

  白露是二十四节气中的第十五个节气,也是秋季的第三个节气,进入白露,夏日残留的暑气慢慢消散,昼夜温差拉大,清晨水汽遇冷凝结成白色露珠,“白露”也由此得名。白露过后,天气转凉,燥气渐起,养生重在润燥养肺,注意早晚添衣。

  当清晨的露水凝结在山野,昼夜温差拉开秋的序幕,楚雄的山林田间,一整套属于本地人的时令限定菜单悄然上线。打核桃、捡板栗、拾秋菌,楚雄的烟火跟着秋意升腾,把天地馈赠,尽数端上餐桌。

  嫩核桃 剥开秋天第一口清甜

  “白露到,竹竿摇,满地金,扁担挑。”白露前后,楚雄山野的新核桃迎来最佳赏味期。青皮刚褪去,果仁水润脆嫩,没有老核桃的厚重涩感,汁水充盈,清甜回甘。

  在楚雄核桃的吃法也是花样十足:素炒核桃仁,不添加过多调料,嚼起来满是山野的原生清甜;凉拌核桃仁则更显清爽,与焯水的西芹、木耳或黄瓜拌匀,淋上生抽调成的酱汁,一口下去解腻又开胃;嫩核桃仁炒火腿,果仁脆嫩,火腿咸香,荤素碰撞满口秋味;核桃炖猪脚,温润滋补,消解白露秋燥。

核桃宴。南华县马街镇人民政府 供图
核桃宴。南华县马街镇人民政府 供图

  或是把新鲜核桃仁碾碎,烤制成金黄酥香的核桃荞饼,荞面的麦香包裹核桃油脂,一口酥香。

  板栗 秋风催熟的山野甜糯

  秋风吹过灌木丛,带刺的栗苞咧开嘴巴,褐亮的板栗滚落草丛。白露正是板栗采收的好时节。

新鲜板栗。永仁县融媒体中心 供图
新鲜板栗。永仁县融媒体中心 供图

  近段时间,永仁县、禄丰市等地的板栗成熟上市,粉糯饱满的板栗,是炖鸡时的“灵魂搭档”;也可以是甜品中的“甜蜜主角”,板栗糕口感细腻,甜而不腻,每一口都藏着秋天的温柔;还能与排骨同烧,酱汁浓郁,板栗吸饱了肉香,让人回味无穷。

板栗宴。永仁县融媒体中心 供图
板栗宴。永仁县融媒体中心 供图

  野生菌 抓住菌季的末段鲜味

  盛夏的菌潮慢慢退去,秋雨浸润土层,晚熟的鸡枞、青头菌、牛肝菌依旧破土而出,这是大山留给楚雄人的收尾鲜味。

  一锅滚烫的野生菌土鸡火锅依旧是餐桌主角,各类鲜菌投入浓汤,慢煮出山野本味,先喝汤,后食菌,鲜润暖胃。

  白露食“白”餐桌上的润燥小食

  契合白露食“白”的民间习俗,时下,双柏等地新鲜的百合大量上市,当地人喜用新鲜百合制作口感软糯的百合芝麻糕,一口下去,满是淡淡的百合清香,再配上本地的蜂蜜,吃起来甜而不腻,别有一番风味。

  风渐凉,露已白,尝一口限时山野美味,感受楚雄秋收的烟火气息。(陈秋源)

编辑:官媛敏
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